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假期有節(jié)律，開(kāi)學(xué)有章法
每年假期過(guò)后，我們都會(huì)接到很多電話，咨詢(xún)的內(nèi)容如出一轍，經(jīng)過(guò)一個(gè)假期，孩子不知為什么，就是不想上學(xué)了……在欣喜于家長(zhǎng)朋友懂得找專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)的同時(shí)，也深深感到家長(zhǎng)朋友在引導(dǎo)孩子方面的迷茫。
現(xiàn)在馬上就要放寒假了，如何安排好孩子的假期生活，是擺在家長(zhǎng)朋友面前的一個(gè)現(xiàn)實(shí)課題。今天，我們就一起來(lái)交流一下假期生活的安排這個(gè)話題。
首先提請(qǐng)各位家長(zhǎng)朋友注意的是安全問(wèn)題。大家知道嗎？對(duì)于孩子，安全隱患最大的地方是哪里？學(xué)校、社會(huì)還是家里？沒(méi)想到吧，在家里出現(xiàn)安全問(wèn)題的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于社會(huì)和學(xué)校。所以當(dāng)孩子大放寬心在家里時(shí),家長(zhǎng)朋友一定要對(duì)孩子進(jìn)行必要的安全教育。即使有陪護(hù)人在孩子身邊，對(duì)孩子進(jìn)行必要的防水、防電、防火等安全教育依然非常重要。
假期來(lái)臨之際，不少家長(zhǎng)朋友陷入焦慮之中，在和孩子討論假期生活安排時(shí)陷入新的戰(zhàn)爭(zhēng)。戰(zhàn)爭(zhēng)的焦點(diǎn)集中在三個(gè)方面：作息時(shí)間由誰(shuí)做主，是否參加輔導(dǎo)班，可否外出旅行。
假期的作息不同于學(xué)期生活，沒(méi)有太多的強(qiáng)制性。在安排作息時(shí)，可以和孩子認(rèn)真溝通，形成一致性的意見(jiàn)。需要把握的是：盡量保證孩子睡到自然醒，盡可能保持相對(duì)的節(jié)奏，晚上上床休息的時(shí)間不宜超過(guò)10：30，白天的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間要張弛有度。切忌家長(zhǎng)朋友自作主張，給孩子訂一張軍事化管理式的作息時(shí)間表，讓孩子根本享受不到假期生活的愉快。這樣的作息表在制定的同時(shí)就宣告了它的報(bào)廢，基本不會(huì)得到孩子的認(rèn)同，更談不上認(rèn)真的執(zhí)行。把假期還給孩子應(yīng)當(dāng)是安排作息時(shí)間的基本出發(fā)點(diǎn)。
剛剛告別第一課堂，假期一到，家長(zhǎng)朋友又迫不及待地將孩子送往第二學(xué)堂——課外輔導(dǎo)班，孩子再次進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，卻又難以打起精神。假期究竟要不要參加輔導(dǎo)班呢？主動(dòng)權(quán)依然要交還給孩子。通常來(lái)講，寒假時(shí)間較短，中間又有春節(jié)，時(shí)間相對(duì)緊張，盡可能不安排輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)。如果需要安排，也盡量集中安排，以保證孩子有集中休息的時(shí)間。對(duì)于孩子一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，家長(zhǎng)一定要和孩子有認(rèn)真的梳理，對(duì)于學(xué)科中的弱點(diǎn)和弱勢(shì)學(xué)科，要分析清楚原因，是基礎(chǔ)知識(shí)的問(wèn)題還是學(xué)習(xí)方法的原因，要搞清楚薄弱環(huán)節(jié)，有很多問(wèn)題完全可以在家里自行解決。對(duì)于小學(xué)低年級(jí)段的孩子，大多數(shù)薄弱項(xiàng)在基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，輔以扎實(shí)的閱讀是完全可以解決的。對(duì)于小學(xué)高年級(jí)段和中學(xué)階段的孩子，已經(jīng)形成自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏和方法，利用假期時(shí)間自我進(jìn)行知識(shí)的梳理和總結(jié)調(diào)整是可行的，家長(zhǎng)朋友要做的只是和孩子達(dá)成學(xué)習(xí)進(jìn)程表。當(dāng)孩子提出針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)參加有針對(duì)性的輔導(dǎo)班時(shí)，家長(zhǎng)朋友可積極為孩子聯(lián)系安排，并妥善安排孩子的交通和飲食，孩子既得到了尊重，又有學(xué)習(xí)的目標(biāo)感，參加輔導(dǎo)班這件事兒就會(huì)事半功倍。把“要你做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳阋觥笔菂⒓虞o導(dǎo)班與否的關(guān)鍵。
假期會(huì)有不少同學(xué)出外旅行，孩子難免也會(huì)有這樣的期待。在時(shí)間和條件允許的情況下，全家旅行無(wú)疑是一次很好的親子活動(dòng)。旅行中孩子處于全然放松的狀態(tài)，會(huì)有很多的自然流露，是親子溝通的良好時(shí)機(jī)。關(guān)于孩子文理科的選擇和未來(lái)專(zhuān)業(yè)的考慮就是我們?cè)诔跻患倨诼眯型局猩钊虢涣鞯慕Y(jié)果。那一次，我們舉家杭州行，旅途中喝著茶，吃著點(diǎn)心，談東論西，話題不知怎么就說(shuō)到了學(xué)文還是學(xué)理的問(wèn)題上。令我吃驚的是孩子居然已經(jīng)在考慮這個(gè)問(wèn)題，而且考慮得還很深入。他和學(xué)姐學(xué)兄們進(jìn)行了討論，向老師征求了意見(jiàn)，并認(rèn)真分析了自己的情況，堅(jiān)定地選擇文科，連專(zhuān)業(yè)都想好了，中文，理想目標(biāo)——北大中文系。要知道，我們家上上下下幾十口子只有妹妹學(xué)了文，還留下了不甚愉快的求學(xué)經(jīng)歷。中文——一個(gè)不是很熱門(mén)的文科專(zhuān)業(yè)，更是出人意料?？墒莾鹤哟_實(shí)是用了心的，對(duì)于國(guó)內(nèi)各大院校中文專(zhuān)業(yè)進(jìn)行了比較分析，對(duì)于自己的所長(zhǎng)縮短進(jìn)行了全面評(píng)判，理智告訴我：孩子是對(duì)的。于是我堅(jiān)定地支持兒子。我們總以為孩子小，對(duì)自己的事兒不上心，其實(shí)這完全是一個(gè)誤區(qū)。其實(shí)孩子對(duì)自己是最操心的，孩子對(duì)自己的重大事項(xiàng)非常關(guān)注，而且以自己的方式妥善準(zhǔn)備，其成熟度超出我們想象。這次旅行于我而言意義重大，一次性解決三個(gè)問(wèn)題：文理科選擇，專(zhuān)業(yè)選擇，目標(biāo)院校。我知道，此后五年的學(xué)習(xí)不用我牽掛。對(duì)于青春期的孩子，旅行活動(dòng)安排得好，可以解決日常教育環(huán)境中難以解決的很多問(wèn)題：親子溝通、學(xué)習(xí)問(wèn)題、師生交往、同伴相處等等。寬松的環(huán)境更有利于教育行為的自然發(fā)生。我們只是很少會(huì)“聽(tīng)”孩子的。旅行恰恰為我們提供了良好的契機(jī)。全身心享受旅行，敞開(kāi)心扉，旅行就會(huì)收獲無(wú)限的欣喜。
寒假是新學(xué)年第一學(xué)期的結(jié)束，對(duì)于新學(xué)期進(jìn)行回顧和梳理將對(duì)下半年的學(xué)習(xí)起到很好的效果。很多孩子容易在第一學(xué)期出現(xiàn)狀況，認(rèn)真分析，不外乎三種情況：一是初入學(xué)孩子，即幼升小的孩子，二是學(xué)習(xí)環(huán)境有較大調(diào)整的孩子，如小升初、初升高或是由走讀轉(zhuǎn)入住宿的孩子，三是正常假期銜接。
孩子的不適或家長(zhǎng)的無(wú)措主要在于：一是家長(zhǎng)朋友沒(méi)有意識(shí)到新情況的變化對(duì)于孩子的影響，沒(méi)有做好相應(yīng)的準(zhǔn)備；二是家長(zhǎng)朋友在安排孩子的生活時(shí)比較主觀，沒(méi)有和孩子進(jìn)行良好的溝通；三是家長(zhǎng)朋友對(duì)孩子的假期生活缺乏節(jié)律性安排，導(dǎo)致孩子生活節(jié)奏突然變化情況下的初期不適性。
對(duì)于學(xué)習(xí)環(huán)境調(diào)整變化較大的情況，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的適應(yīng)和調(diào)整，大多數(shù)孩子基本不會(huì)有太大的問(wèn)題。假期就可以將主要精力投入到對(duì)學(xué)期知識(shí)的總結(jié)和回顧中。對(duì)于新入小學(xué)、初中、高中的孩子，一個(gè)重要的課題就是利用寒假將由于適應(yīng)新環(huán)境而遺留的學(xué)業(yè)問(wèn)題進(jìn)行彌補(bǔ)和解決，中學(xué)階段的孩子還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略的調(diào)整。當(dāng)然這些補(bǔ)充和調(diào)整本身也在學(xué)校假期生活和學(xué)習(xí)的安排之中，家長(zhǎng)要做的是輔助工作，對(duì)于小學(xué)階段的孩子，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子制定獨(dú)立的總結(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃，而對(duì)于中學(xué)階段的孩子，則以溝通交流為主，自主權(quán)應(yīng)當(dāng)交給孩子。寒假的小調(diào)整將是新學(xué)期的大進(jìn)步。
假期生活節(jié)律性安排對(duì)于新學(xué)期的順利展開(kāi)是十分重要的。如果按照4周來(lái)規(guī)劃寒假生活的話，可以將假期生活劃分為三個(gè)階段：休眠期、規(guī)律期和恢復(fù)期。前一周作為休眠期。這個(gè)階段孩子每天睡到自然醒，學(xué)習(xí)生活相對(duì)自由安排，任務(wù)稍微輕松一些，目的是給孩子一個(gè)徹底放松、恢復(fù)體力的時(shí)段，需要注意的是，睡眠時(shí)間不易過(guò)晚，晚上9：30左右應(yīng)當(dāng)讓孩子準(zhǔn)備就寢，初中階段以上的孩子可以適當(dāng)推后一個(gè)小時(shí)。中間兩周為規(guī)律期。這個(gè)階段和孩子商量一個(gè)作息時(shí)間表，基本做到作息規(guī)律，早晨8：00左右起床，9：00進(jìn)入正常學(xué)習(xí)狀態(tài)，一天的學(xué)習(xí)任務(wù)應(yīng)當(dāng)是明確的，應(yīng)當(dāng)有對(duì)既往學(xué)習(xí)內(nèi)容的復(fù)習(xí)總結(jié)環(huán)節(jié)。目的是保持假期的學(xué)習(xí)節(jié)奏。最后一周為恢復(fù)期。這個(gè)階段將起床時(shí)間再向前調(diào)半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)，生活基本按照上學(xué)時(shí)的節(jié)奏安排，讓孩子在生活上做好與新學(xué)期生活對(duì)接的習(xí)慣。需要注意的是，整個(gè)假期，孩子的三餐節(jié)奏應(yīng)基本保持，即使孩子早晨起床較晚，依然有簡(jiǎn)單的早餐，不改成兩餐制或隨意性太大，目的依然是在生理上給孩子基本的節(jié)奏感。尤其值得注意的是，對(duì)于電子游戲等要有節(jié)制，可以比平時(shí)增加一些時(shí)間，但在進(jìn)入恢復(fù)期時(shí)，就要調(diào)整到和上學(xué)時(shí)一樣的節(jié)律。如果可以為孩子安排一個(gè)節(jié)律化的假期，孩子的新學(xué)期生活一定會(huì)是一個(gè)正常順暢的開(kāi)端。
假期生活的節(jié)律性，推而廣之就是生活的規(guī)律性和節(jié)奏性，如果在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)朋友可以幫助和引導(dǎo)孩子建立起這樣的生活習(xí)慣，對(duì)于孩子的一生無(wú)疑都是一筆寶貴的財(cái)富。一個(gè)隨著自己生命脈搏躍動(dòng)的生命，一個(gè)踏著自己生物時(shí)鐘節(jié)奏而舞動(dòng)的生命該是多么有靈性和活力。